１週間位前から岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、脇腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ダイエットＥＸに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ウォークフリーが気になっているのですけどね。





大都会の中で、疲れを感じたら箱根温泉に浸かってみてはいかがでしょうか。首都圏や東海、それに名古屋からも１時間ちょっとのアクセスで箱根温泉に着きます。ちょっと朝早く出発して、日帰り入浴も大変人気があります。首都圏からは、一泊二日で温泉気分を堪能できるでしょう。特に、冬の１２月の箱根では温泉街に、クリスマス情緒たっぷりのイルミネーションやクリスマスイベントが行われます。恋人同士や家族で、クリスマスを箱根温泉で過ごすのは、湯煙の立つ温泉で心も体も癒されながら、ちょっと異国情緒の気分を味わうことができて良いでしょう。箱根温泉には、楽市が開かれる楽しい、箱根関所通りやたくさんの名所をめぐる歴史散策など見所がたくさんあります。箱根ガラスの森や郷土資料館などに立ち寄りながら、自然を楽しみ、夜は温泉宿の豪華な料理を堪能して、露天風呂に浸かると、心も洗い流されて、気分も新たになるでしょう。箱根温泉には高級旅館から民宿まで、いろいろな種類の温泉宿があります。クリスマス時期や３月までの温泉の時期には、早めの予約が必要となるでしょう。日帰り入浴温泉には、足湯もあり何種類もの入浴施設があります。車で行くなら、一つずつ立ち寄ってみたいものです。ランチには、イタリアンからフレンチ、和食などたくさんのレストランがあります。箱根温泉と箱根の絶景、そして美味しいお料理に舌鼓を打つという素敵な一日が過ごせそうです。箱根温泉のお土産には、寄木細工の秘密箱や箱根大平の清水で作る生湯葉が有名です。





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